Sardelet janë shpesh në menu, veçanërisht gjatë dietave ushqimore, sepse konsiderohen si një nga llojet më të shëndetshme të peshkut.
Janë të pasura me acide...
Pas pushimeve të fundvitit, shumë persona përjetojnë ndjesi lodhjeje, shqetësimi dhe pasigurie për rikthimin në rutinën e përditshme të punës.
Psikologët shpjegojnë se kjo...
